عوامل تأثیرگذار بر نوسان گیری

بررسی عوامل موثر بر کاهش یا افزایش اشتها

اشتها به معنای میل یک فرد به خورد غذا است. این حالت با گرسنگی تفاوت هایی دارد. در گرسنگی، بدن با نمایش واکنش های بیولوژیکی کمبود غذا را اطلاع می دهد. بنابراین یک فرد می تواند اشتها داشته باشد اما گرسنه نباشد و بر عکس. اشتهای یک فرد می تواند به واسطه طیف گسترده ای از عوامل تغییر کرده و افزایش یا کاهش یابد.

این نوسانات (افزایش یا کاهش اشتها) سبب می شوند که گاهی فرد بیشتر یا کمتر از میزان نیاز بدنش، غذا مصرف کند. در این مقاله از دکتر فارمو با بررسی عوامل موثر بر اشتها، نحوه افزایش یا کاهش آن را بررسی کرده و در نهایت نیز زمان مناسب برای مراجعه به پزشک را بازگو خواهیم کرد.

نیم نگاهی به عناوین مطلب

اشتها چیست؟

فضای زندگی، سبک زندگی، سلامت روانی و جسمانی از جمله عواملی هستند که در اشتها تاثیر گذارند. اشتها میل کلی انسان به غذا است. این حالت می تواند میزان کالری غذای مصرفی و نوع غذایی که هر فرد برای خود انتخاب می کند را تعیین کند.

گرسنگی زمانی رخ می دهد که بدن متوجه می شود به غذای بیشتری احتیاج دارد. در نتیجه سیگنال هایی را به مغز ارسال می کند. علایم گرسنگی غالبا عبارتند از:

• صدای معده
• حالت تهوع
• تحریک پذیری
• احساس خالی بودن معده
• احساس سبکی سر یا سرگیجه
• مشکل در تمرکز
• سردرد

بر اساس نتایج به دست آمده توسط انجمن تحقیقات گوارشی کانادا، به هنگام گرسنگی افراد تمایل کمتری به انتخاب ماده غذایی خاص و یا اولویت بندی غذاها دارند. در مقابل، فردی که اشتهای خوردن دارد متوجه می شود که عوامل یا مواد خاصی می توانند اشتهای او را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از:

• بی حوصلگی، استرس، یا حالت های شدید عاطفی دیگر
• دیدن یا بوییدن غذایی که برایشان جذاب است
• روتین زندگی، عادت هایی در خصوص مصرف مواد غذایی، یا یک موقعیت خاص

شرایط سلامت عمومی بدن، داروها و درمان ها و همچنین عوامل محیطی می توانند اشتهای انسان را تغییر دهند. سبک زندگی و شرایط عمومی بدن همچنین می توانند بر احساس گرسنگی نیز تاثیر بگذارند.

عوامل موثر بر افزایش یا کاهش اشتها

طیف وسیعی از عوامل می توانند بر اشتهای شما تاثیر بگذارند. در زیر به چند نمونه رایج اشاره می کنیم.

رژیم غذایی

در سال 2017 میلادی، تحقیقی بر روی رژیم غذایی کتو انجام شد. محققین در این تحقیق متوجه شدند افرادی که از یک رژیم غذایی خاص پیروی می کنند، در اوایل رژیم، غالبا دچار افزایش اشتها می شوند. با این حال، پس از ادامه پیدا کردن فرایند کاهش وزن و متعهد ماندن به رژیم لاغری برای سه هفته، شرکت کنندگان این تحقیق دیگر هیچ نشانه ای از افزایش اشتها را تجربه نکرده اند. رژیم کتو دارای مقدار بسیار زیادی چربی و مقدار بسیار کمی کربوهیدرات است.

مطالعات دیگری نیز نشان داده اند که مصرف پروتئین عوامل تأثیرگذار بر نوسان گیری می تواند احساس سیری پس از مصرف غذا را افزایش دهد. رژیم غذایی که در آن مقدار کافی پروتئین وجود داشته باشد می تواند به تثبیت اشتهای فرد کمک کند.

سلامت روانی

احساسات عاطفی و شرایط روانی نقش بسیار چشمگیری را در اشتهای فرد دارند. غم و اندوه و استرس می توانند برخی از افراد را به صورت ناخودآگاه به مصرف غذای بیشتر سوق دهند. این در حالی است که در سایر افراد این احساسات ممکن است اثر معکوس داشته باشد. برخی از شرایط روانی دیگر که به احتمال خیلی زیاد بر روی اشتها تاثیر می گذارند، در ادامه بررسی شده اند.

افسردگی

برخی از مطالعات نشان می دهند که افسردگی می تواند سبب افزایش یا کاهش اشتها در فرد شود. برخی از افراد غذا را مانند یک جایزه می دانند که می تواند حالشان را در اوج افسردگی خوب کند. بنابراین، غذای بیشتری مصرف می کنند تا احساس بهتری داشته باشند.

اختلال در عادات غذایی

اختلال پرخوری به معنای خوردن غذای زیاد در دوره کوتاهی از زمان است که می تواند احساس گناه و شرمندگی را به همراه داشته باشد. افرادی که از این اختلال رنج می برند ممکن است حتی در نبود گرسنگی نیز، میل شدیدی به غذا داشته باشند.

بی اشتهایی عصبی از سویی دیگر، سبب می شود تا فرد مصرف غذای خود را محدود کند. حتی اگر بدن به مواد غذایی نیاز داشته باشد و نشانه های گرسنگی را بروز دهد، این عارضه می تواند تمایل فرد به خوردن غذا را کاهش دهند.

بارداری

حالت تهوع، یبوست و فشاری که رشد جنین بر روی معده مادر قرار می دهد، می تواند سبب کاهش اشتها در دوران بارداری شود. به همین منظور متخصصان تغذیه به زنان باردار توصیه می کنند:

• وعده های کوچکتری از غذا را با دفعات بیشتر در طول روز مصرف کنند.
• از مواد غذایی با ارزش بالا استفاده کنند، مانند میوه ها، آجیل ها و پنیر
• اسموتی های خانگی که حاوی مقدار زیادی انرژی و مواد مغذی هستند را در رژیم روزانه خود بگنجانند.

حاملگی همچنین می تواند سبب افزایش اشتها شود. ویار حاملگی عارضه ای است که اکثر زنان باردار در این دوران با آن روبرو هستند. البته مطالعات گروهی از متخصصین در سال 2014 ثابت کرده است که هنجارهای فرهنگی می توانند بر روی اشتهای زنان در دوران حاملگی اثر بگذارد و در نهایت سبب پرخوری شود.

دارو

تعداد زیادی از داروها هستند که می توانند بر روی اشتهای افراد تاثیر بگذارند. برخی از این داروها حتی می توانند سبب افزایش وزن شون. از جمله:

• داروهای کاهش دهنده فشار خون، مانند متوپرولول (لوپرسور)
• برخی از داروهای بیماری صرع
• برخی از داروهای دیابت
• داروهای ضد افسردگی
• هورمون های استروئیدی مانند پردنیزولون (دلتازون)
• برخی از داروهای ضد افسردگی مانند پاروکستین (پاکسیل) و سرترالین (زولوفت)

سایر شرایط موثر در کاهش یا افزایش اشتها

شرایط پزشکی دیگری نیز وجود دارند که می توانند سبب از بین رفتن یا افزایش اشتهای افراد شوند. از جمله این موارد:

• عفونت: بیماری های ویروسی یا باکتریایی، مانند ویروس گاستروانتریتیس، می توانند موقتا سبب کاهش اشتهای انسان شوند.
• بیماری تیروئید: تیروئید به طور چشمگیری بر روی اشتها تاثیر می گذارد. اگر فردی به پرکاری یا کم کاری تیروئید دچار شود، ممکن است به شکل محسوسی دچار کاهش یا افزایش اشتها گردد.
• سرطان می تواند گاهی به صورت مستقیم سبب کاهش اشتها شود. البته شیوه اثر گذاری سرطان بر روی بدن به علایم این بیماری، محل قرار گیری تومور و هورمون های آزاد شده از سلول های سرطانی بستگی دارد. بیماران سرطانی همچنین ممکن است به واسطه درمانی که انجام می دهند، دچار کاهش اشتها شوند.
• بیماری پارکینسون: با توجه به مطالعات بنیاد پارکینسون، این بیماری می تواند سبب از بین بردن حس چشایی و بویایی در فرد بیمار شود. این عوامل در کاهش اشتهای بیمار تاثیر قابل توجهی دارند.
• بیماری کلیوی: با از کار افتادن کلیه ها، مواد زائد و سموم در جریان خون انباشته می شوند. این تجمع می تواند منجر به کاهش اشتهای فرد بیمار گردد.

چگونه اشتهای خود را افزایش دهیم؟

اگر کاهش اشتها در نتیجه وجود یک بیماری زمینه ای بروز کرده است، درمان بیماری می تواند به افزایش اشتها کمک کند. اگر عوامل به وجود آورنده بی اشتهایی طولانی مدت هستند، مانند سرطان، بهتر است با ایجاد تغییراتی در عادات غذایی خود، نسبت به افزایش اشتها اقدام کنید.

برای این کار می توانید راه حل های زیر را دنبال کنید:

• خوردن غذاهایی که ظاهر و بوی جذابی دارند
• استفاده از ادویه ها و گیاهان معطر برای بهبود طعم
• طراحی غذا و سرو آن در فضایی مطبوع (مثلا با پخش موسیقی)
• خوردن وعده های غذایی کوچکتر و بیشتر در طول روز
• خوردن غذا در زمان های ثابتی از روز
• برنامه ریزی وعده های غذایی از روز قبل
• نوشیدن مایعات زیاد

عوامل دیگری نیز در سبک زندگی ما وجود دارند که می توانند بر میزان اشتهای ما تاثیر بگذارند، به عنوان مثال: خواب، ورزش و استرس. برای درمان کم اشتهایی ناشی از این پارامتر ها، موارد زیر پیشنهاد می شود:

• استراحت کافی
• ورزش منظم
• در صورت لزوم، مصرف دارو برای کاهش حالت تهوع

برای کاهش اشتها چه باید کرد؟

اگر متوجه شده اید که اشتهای شما بسیار زیاد و بیشتر از نیاز بدنتان، مواد غذایی مصرف می کنید، باید در قدم اول علت زمینه ای این شرایط را پیدا کنید. با پیدا شدن این علت و رفع آن، اشتهای شما نیز کاهش پیدا خواهد کرد.

اگر به دلیل استرس یا اضطراب، اشتهای شما افزایش پیدا کرده است، تمرکز کردن می تواند راه حل مناسبی برایتان باشد. یک تحقیق در سال 2014 نشان داده است که مدیتیشن، حفظ تمرکز و ذهن آگاهی ابزاری موثر برای کاهش تمایل افراد به مصرف مواد غذایی در هنگام مواجهه با استرس و اضطراب هستند. انجمن درمان چاقی نیز خوردن آگاهانه را توصیه می کند.

برای مصرف آگاهانه مواد غذایی می تواند موارد زیر را هر روز تمرین کنید:

• خوردن غذا را موکول به احساس گرسنگی (در سطح متوسط و نه شدید) کنید.
• از عوامل حواس پرتی، مانند تلویزیون، در طول مصرف غذا دوری کنید.
• قبل از خوردن غذا پنج نفس عمیق بکشید.
• از تمام حواس خود برای درک بهتر ظاهر، بو و طعم غذا کمک بگیرید.
• لقمه های کوچک بردارید و آنها را خوب بجوید
• به نشان های سیری بدن خود توجه کنید.

با عدم مصرف غذاهای فراوری شده و قند های ساده، شما می توانید کنترل بهتری بر روی مواد غذایی مصرفی و احساس سیری داشته باشید. برای دستیابی به این هدف، بر مواد غذایی متمرکز شوید که حد متعادلی از پروتئین ها، چربی های سالم، فیبر و کربوهیدرات را شامل می شوند.

در سال 2018، محققین دریافتند که نوشیدن آب قبل از هر وعده غذایی می تواند به کاهش کالری مصرفی فرد در هر وعده کمک کند. اگر چه ممکن است این کار تاثیر مستقیمی بر اشتها نداشته باشد، اما می تواند به کاهش احساس گرسنگی کمک کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر به صورت ناگهانی اشتهای شما دچار تغییر شد (افزایش یا کاهش اشتها) باید به پزشک مراجعه کنید تا دلایل پزشکی ممکن این فرایند بررسی شود. اگر تغییر اشتهای شما به واسطه مصرف دارو به وجود آمده است، پزشک شما می تواند با تغییر در داروها به شما کمک کند.اگر تغییر اشتها ناشی از یک شرایط روحی و روانی است، حمایت پزشک یا درمانگر می تواند به برگرداندن اشتها به شرایط نرمال بسیار کمک کند.

خلاصه

اشتها در واقع بیانگر تمایل فرد به خوردن غذا است. فاکتورهای زیادی، از جمله عوامل محیطی، سبک زندگی، سلامت جسمانی و روانی می توانند بر اشتهای فرد تاثیر بگذارند. مصرف آگاهانه مواد غذایی و توجه به نیازهای بدن، به ویژه هنگام گرسنگی، می توانند در تامین سلامت و همچنین دوری از عوارض جانبی پراشتهایی یا کم اشتهایی کمک کنند.

عوامل تأثیرگذار بر کاهش تخم مرغ

عوامل مختلفی در کاهش تولید تخم مرغ نقش دارند. گاهی ممکن است پیش بیاید که فکر کنید که چرا گاهی اوقات مرغها تخم نمی گذارند. باید در نظر داشت که بعضی مرغها از نژادهای مختلف تخم می گذارند و ممکن است دچار اختلالی در سیستم تخم گذاریشان ایجاد شود.

صرف نظر از نژاد، یک مرغ سالم در صورت تأمین منابع لازم، توانایی های فردی خود را ایجاد می کند. عوامل زیادی در تولید تخم مرغ نقش دارند و عدم تخم گذاری نشان از نوسانات بدن مرغ است که می بایست رفع شود.

عوامل تأثیرگذار بر کاهش تخم مرغ

مهمترین عوامل کاهش تخم مرغ

رژیم غذایی نامناسب

مرغ ها بدون داشتن رژیم غذایی کامل و متعادل نمی توانند برای مدت طولانی تخم مرغ خوب تولید کنند. مرغ های تخم گذار تقریباً به ۳۸ ماده مغذی هر روز در فرم ها، غلظت ها و ترکیبات مناسب نیاز دارند. عموماً مرغ ها تا آنجا که می توانند زندگی نمی کنند و تولید تخم مرغ و کیفیت تخم مرغ آنها نشان از سلامتشان است.

تغذیه طیور دانش پیچیده است که نیاز به تهیه دقیق منابع، کنترل کیفیت مواد تشکیل دهنده و مخلوط دقیق دارد تا اطمینان حاصل شود که هر لقمه دارای مشخصات مغذی مانند ماده بعدی است. این عملکردها و دانش تغذیه طیور علومی نیستند که بشود از اینترنت دانش کسب کرد.

متخصصان تغذیه طیور می دانند که رژیم غذایی مرغ باید شامل چه مواردی باشد و اطمینان حاصل می کنند که هر لقمه یک مرغ از گلوله های لایه ای یا خرد شده اش کامل و متعادل است.

بیشتر مرغداران خوراک مرغوب مرغ های خود را خریداری می کنند تا ناآگاهانه رژیم متعادل را جبران کنند.

خوراکی ها، میان وعده ها، خراش، ترک خورده ذرت، ضایعات سفره، غذاهای سالم مانند میوه ها، سبزیجات، کرم های غذایی و مکمل ها مانند (جلبک دریایی، جوانه گندم، کتان…) از خوردن مواد مغذی مورد نیاز مرغ جلوگیری می کنند. این امر باعث عدم تعادل غذایی و در نتیجه کاهش تولید تخم مرغ حداقل می شود.

یک درمان سالم گاه به گاه مناسب است اما مصرف آن را فقط به دو قاشق غذاخوری در هر پرنده در روز محدود نکنید، بلکه هر پرنده ای نیاز به مراقبت و درمان مداوم دارند.

کاهش نور

نور در تغذیه طیور و مرغ عامل بسیار مهمی است و مسئول ایجاد آبشار هورمون در داخل بدن یک مرغ است که باعث آزاد شدن یک زرده تخم مرغ از تخمدان مرغ می شود و سپس طی ساعت آینده به یک تخمک تبدیل می شود. یک مرغ برای تولید تخمک به ۱۴ تا ۱۶ ساعت نور نیاز دارد. کاهش ساعات روشنایی روز در پائیز و زمستان می تواند باعث کُند شدن یا متوقف شدن تولید تخم مرغ شود.

عوامل تاثیرگذار در اصلاح اخیر شاخص بورس کدامند؟

معاملات بورس روز گذشته تحت تاثیر چهار عامل، افتی شدید را تجربه کرد که به عقیده کارشناسان وجود چنین روندی، بعد از حدود سه ماه رشد بازار، طبیعی است و سهامداران نباید با تصمیمات هیجانی خود مانع از بازگشت روند صعودی به شاخص بورس شوند.

به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، معاملات بورس پس از فراز و نشیب های بسیاری که طی سال ٩٩ و در چند ماه نخست سال جاری تجربه کرد با مشخص شدن کاندیداهای ریاست جمهوری ایران رنگ دیگری به خود گرفت و تا حدودی توانست از میزان هیجان ایجاد شده در این بازار و ترس سرمایه گذاران برای ورود نقدینگی به این بازار بکاهد.

روند تعادلی معاملات بورس در خرداد ماه تداوم پیدا کرد و با نزدیک شدن به زمان برگزاری انتخابات ریاست جمهوری ایران زمینه شتاب در رشد معاملات این بازار فراهم شد.

بهبود و تداوم روند صعودی معاملات بازار سهام در تیر و مرداد ماه منجر به آسودگی خاطر سهامدارانی شد که ضرر و زیان های سنگینی را طی یک سال گذشته در این بازار متحمل شده بودند و ایجاد تعادل در معاملات بورس طی دو ماه اخیر را به عنوان فرصتی دوباره برای سرمایه گذاری در بورس و کسب بازدهی معقول از این بازار می دانستند.

با وجود کاهش هیجان و بازگشت شاخص بورس به مدار صعودی اما معاملات این بازار از نخستین روزهای شهریور ماه با نوساناتی همراه شد که اکثر کارشناسان وجود چنین روندی را در بازار طبیعی اعلام کردند و معتقد بودند که بازار همیشه بعد از تجربه هر رشد سنگینی، برای مدتی موقت نیازمند استراحت است تا بتواند به حمایتی مهم برای صعود دوباره شاخص بورس دست پیدا کند.عوامل تأثیرگذار بر نوسان گیری

فعالان حاضر در بازار سرمایه از نخستین روزهای خرداد ماه و در زمان بازگشت رشد به معاملات بورس، ضمن ارائه عوامل متعدد تاثیرگذار بر اصلاح شاخص بورس، کانال یک میلیون و ٦٠٠ هزار واحد را مقاومتی بسیار جدی در بازار عنوان کرده بودند و از مدت ها قبل ایجاد چنین اصلاحی در بازار به دلیل نزدیک شدن شاخص بورس به این کانال پیش بینی و هشدار لازم نسبت به این اتفاق به سهامداران داده شده بود.

در کنار مقاومت جدی شاخص بورس بر روی کانال یک میلیون و ۶۰۰ هزار واحد، نتیجه مذاکرات برجام از دیگر مسایل تهدیدکننده معاملات این بازار بود که اکثر سهامداران بارها طی چند وقت اخیر تحت تاثیر گمانه زنی های مربوطه نسبت عوامل تأثیرگذار بر نوسان گیری به نتیجه مثبت مذاکرات و کاهش احتمالی نرخ دلار، با تصمیمات هیجانی خود منجر به افزایش عرضه و ایجاد روند نزولی شاخص بورس شدند.

به دنبال چنین اصلاحی در بازار سهام، شاخص بورس روز گذشته از دید سرمایه گذاران اصلاحی به نسبت شدید و عمیق را تجربه کرد و منجر به ترس سهامدارانی شد که نگران تکرار دوباره روند سال گذشته بازار سهام بودند؛ این در حالیست که انتشار خبر تفاهم ایران و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی و نیز دیدار گروسی و اسلامی در تهران، معاملات این بازار را برای مدتی موقت تحت تاثیر خود قرار داد و در نهایت منحر به افت بیش از ۴۰ هزار واحدی شاخص بورس شد.

اصلاح شاخص بورس حتمی بود

با توجه به روند اصلاحی شاخص بورس در بازار روز گذشته، "مصطفی صفاری"، کارشناس بازار سرمایه روند معاملات بورس را هوشمند اعلام کرد و گفت: با توجه به مطرح شدن بحث قیمت گذاری دستوری در برخی از کالاها، فراهم شدن زمینه اصلاح شاخص بورس در بازار حتمی بود.

وی اظهار داشت: در صورتی که با طرح موضوع قیمت گذاری دستوری، معاملات بورس وارد مدار منفی نشود جای تعجب دارد و در آن زمان دیگر نمی توان روند بازار را به عنوان روندی طبیعی دانست.

صفاری خاطرنشان کرد: روند روز گذشته بازار سهام را نباید به عنوان «روند اصلاحی» نامگذاری کرد بلکه عکس العملی بود که بازار در مقابل بحث قیمت گذاری دستوری از خود نشان داد و باید آن را به عنوان روند یا رفتاری کاملا درست ارزیابی کرد.

این کارشناس بازار سرمایه اظهار داشت: روند اصلاحی فعلی در بازار را نمی توان ناشی از مساله برجام یا تعیین تکلیف آن عنوان کرد، زیرا تاثیر این اتفاق بر روند بازار در بلندمدت رخ خواهد بود و سهامداران نباید نگرانی بابت اصلاح شدید شاخص بورس در کوتاه مدت تحت تاثیر نتیجه مذاکرات برجام داشته باشند.

وی با تاکید بر اینکه موضوع قیمت گذاری دستوری در کوتاه ترین زمان ممکن بر روند بازار و سود شرکت ها تاثیرگذار خواهد بود، گفت: کلیت روند منفی معاملات بورس در روز گذشته ناشی از ترس ایجاد شده در صنایع مختلف و تاثیرگذاری بر سهام مختلف شرکت ها بود.

صفاری اظهار داشت: اگر اجازه دهند که مکانیزم عرضه و تقاضا تعیین کننده قیمت ها باشد و آن ها به صورت دستوری تعیین نشوند، بازار به روال عادی خود باز می گردد و می توان دوباره شاهد روزهای پررونق در این بازار بود.

این کارشناس بازار سرمایه به سهامداران توصیه کرد و افزود: سهامداران بهتر است در وضعیت فعلی معاملات بورس صبر داشته باشند و نباید به هیچ عنوان هیجان را سرلوحه فعالیت های خود در این بازار قرار دهند، زیرا رییس جمهوری اعلام کرده است که حمایت از بازار سرمایه از اصلی ترین فعالیت های دولت سیزدهم خواهد بود که این موضوع به مرور تاثیر مثبتی را بر روند بازار ایجاد خواهد کرد.

وی با تاکید بر اینکه قیمت گذاری دستوری همیشه منجر به فساد در بازار و اجحاف در حق تولید کننده و مصرف کننده می شود، گفت: در این میان و به دنبال قیمت گذاری دستوری، دلالان از بازار سواستفاده می کنند و زمینه بهم ریختگی بازار را فراهم خواهند کرد.

روند فعلی معاملات بورس طبیعی است

همچنین در این میان، دیگر کارشناس حاضر در بازار سرمایه روند اصلاحی شاخص بورس در بازار روز گذشته را به شکل گیری موج قوی صعودی شاخص بورس در کوتاه مدت ربط داد و به خبرنگار اقتصادی ایرنا گفت: در این مدت، اصلاحی جدی مسیر معاملات بازار سهام را تحت تاثیر خود قرار نداد، اکنون شاخص بورس درگیر مقاومتی بسیار مهم است و در کنار این مقاومت شاهد عوامل تأثیرگذار بر نوسان گیری بودیم که حقیقی ها و حقوقی ها روش محافظه کارانه ای را برای سرمایه گذاری در بورس انتخاب کردند.

"آراد پورکار" با بیان اینکه طی چند وقت گذشته شاهد خرید و فروش حقوقی های بزرگ در بازار بودیم که منجر به تغییر جهت معاملات بازار و شاخص بورس شدند، گفت: حقوقی ها سهام خود را بر روی نقاط مقاومتی فروختند و به سمت سرمایه گذاری در صندوق با درآمد ثابت پیش رفتند، به دنبال چنین اتفاقی زمانی که نقدینگی از بازار خارجی می شود و وارد صندوق می شود بازار به دلیل خروج نقدینگی و افزایش تقاضا در مدار اصلاحی قرار می گیرد.

وی روند فعلی معاملات بورس را طبیعی خواند و گفت: همیشه شاخص بورس بعد از ایجاد صعودی سنگین در بازار نیاز به اصلاح و استراحت پیدا می کند که به دنبال آن باید شاهد دست به دست شدن سهام شرکت ها در بازار باشیم تا دوباره از این طریق زمینه رشد بازار در کانال های بالاتر فراهم شود.

پورکار گفت: در وضعیت فعلی، شاخص بورس برای مدتی نیاز به استراحت دارد و نکته مهم این است که کانال یک میلیون و ۴٣٠ هزار واحد می تواند محدوده ای مثبت برای شاخص بورس باشد.

وی به تاثیر خبرهای منتشر شده در خصوص تفاهم ایران و آژانس بین المللی انرژی اتمی و نیز دیدار گروسی و اسلامی بر روند روز گذشته معاملات بورس اشاره کرد و گفت: این اتفاق به دلیل زنده شدن امیدها برای ایجاد نتیجه مثبت در مذاکرات برجام در روند اصلاحی بازار بی تاثیر نبود.

پورکار خاطرنشان کرد: در صورت فراهم شدن زمینه های لازم برای توافق برجام، شاهد کاهش کوتاه مدت نرخ دلار در بازار خواهیم بود که تبعات آن می تواند افزایش عرضه در معاملات بورس باشد، این درحالیست که روز گذشته نرخ دلار واکنش زیادی را از خود نشان نداد و دلار با کاهش حدود ۲۰۰ تومانی همراه شد.

این کارشناس بازار سرمایه تاکید کرد: به طور قطع بورس تا پایان سال می تواند بیشترین بازدهی را در میان بازارهای موازی داشته باشد و بازدهی معقولی را در اختیار سهامداران قرار دهد.

تداوم معاملات بورس در محدوده های فعلی

در میان نظرات مختلف فعالان بازار در خصوص علت روند اصلاحی شاخص بورس در بازار روز گذشته "علی خسروشاهی"، دیگر کارشناس حاضر در بازار سرمایه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا معتقد بود که روند صعودی شاخص بورس بعد از بازگشت رشد به این بازار از خرداد ماه و نزدیک شدن به مرز یک میلیون و ۶٠٠ هزار واحد متوقف شد؛ بنابراین اکنون چند روزی است که سطح خود را در کانال یک میلیون و ۵٠٠ هزار واحد تا یک میلیون و ۶۰۰ هزار واحد حفظ کرده و به طور دائم در حال صعود و نزول است.

وی می گوید: شاخص بورس بعد از چند هفته نوسان، در نهایت روز گذشته مرز روانی یک میلیون و ۵٠٠ هزار واحد را به سمت پایین از دست داد و در عدد کمتر از یک میلیون و ۴٩٠ هزار واحد قرار گرفت.

خسروشاهی خاطرنشان کرد: با توجه به مجموعه عوامل سیاسی و اقتصادی حاضر در کشور به نظر می رسد که بازار فعلا در همین محدوده ها معامله شود اما این احتمال هم وجود دارد که معاملات بورس تحت تاثیر تورم و افزایش نرخ ارز در یک مدار ملایم صعودی قرار بگیرد و شاخص بورس با رشد همراه شود.

این کارشناس بازار سرمایه گفت: از طرف دیگر افت بیشتر قیمت سهام دور از انتظار است و می توان اعلام کرد که محدوده های یک میلیون و ۴۰۰ هزار واحد برای شاخص بورس یکی از مهمترین محدوده هایی است که نشان می دهد انگیزه ای برای افت بیشتر شاخص بورس وجود ندارد.

خسروشاهی اظهار داشت: سهامدارانی که افق بلندمدتی دارند و برای دوره یک ساله سبد سرمایه گذاری خود را انتخاب کرده اند باید با خیالی آسوده، نگرش خود را بدون توجه به نوسانات روزانه و هفتگی به بورس ادامه دهند و بهتر است در شرایطی که بازار در مرحله اصلاح و نوسان قرار گرفته است به سهام ارزنده خود اضافه و در زمان صعود بخشی از سود خود را شناسایی کنند.

این کارشناس بازار سرمایه با بیان اینکه بورس در مقایسه با بحث های تورمی و افزایش نرخ ارز یکی از بهترین بازارهای سرمایه گذاری است، گفت: چنین پیش بینی وجود دارد که بورس بتواند تا پایان سال بازدهی بیشتری را نسبت به سایر بازارها در اختیار سهامداران قرار دهد و معاملات بهتری را در مقایسه با بازارهای موازی در پیش بگیرد.

به گزارش ایرنا، کارشناسان حاضر در بازار طبق یک نظر واحد در مورد روند فعلی معاملات بازار سهام، اصلاح شاخص بورس را موضوعی طبیعی عنوان کرده اند و معتقدند که در وضعیت کنونی به کار گرفتن قیمت گذاری دستوری می تواند به عنوان اصلی ترین عامل تهدیدکننده در معاملات بازار تلقی شود.

گرچه در این میان برخی از صاحب نظران در حوزه بازار سرمایه، بارها از نتیحه مذاکرات برجام به عنوان عاملی تاثیرگذار بر روند معاملات بازار سهام به دلیل کاهش نرخ دلار یاد می کنند اما همیشه در ادامه سخنان خود اشاره ای مستقیم را نسبت به تاثیر موقتی این اتفاق در بازار و بازگشت دوباره شاخص بورس به مسیر اصلی معاملات دارند.

ذکر این نکته ضروری است که فعالان حاضر در بازار سهام در ارائه راهکارهای خود برای کاهش نوسان ایجاد شده در بازار، سهامداران را مورد خطاب قرار داده اند و با پیشنهاد به آنها خواستار جلوگیری از هر گونه رفتار و تصمیم برای عرضه های هیجانی در این بازار شده اند.

شاخص کل بازار بورس دیروز (یکشنبه، ۲۱ شهریورماه) با ۴۰ هزار و ۴۶۶ واحد کاهش در جایگاه یک میلیون و ۴۸۹ هزار واحدی قرار گرفت.

عوامل تغییردهنده اندازه سینه خانم ها

عوامل مختلفی باعث تغییر حالت سینه خانم ها می شوند که در این مطلب به مهم ترین عوامل تغییر دهنده اشاره خواهیم کرد.

عوامل اصلی که باعث تغییر اندازه سینه می شوند!

دو عامل نخست که بر روی حالت سینه خانم ها تاثیر می گذارند ژنتیک و بلوغ هستند. در دوران بلوغ سینه خانم ها شروع به رشد می کند و تا پایان این دوره ادامه دارد و اندازه نهایی را نیز ژنتیک مشخص می کند.

سایر عواملی که باعث تغییر اندازه سینه می شوند!

در طول دوره زندگی نیز برخی عوامل دیگر به طور موقت یا دائم بر روی اندازه سینه ها تاثیر می گذارند که در ادامه به آنها اشاره می شود.

افزایش یا کاهش وزن

هیچ غذایی بر روی اندازه سینه ها تاثیر نمی گذارد و این باور که خوردن مواد غذایی حاوی استروژن باعث بزرگ شدن سینه ها می شود، کاملا اشتباه است. آنچه اندازه سینه ها را تحت تاثیر قرار می دهد، افزایش یا کاهش وزن است که در نتیجه خوردن انواع غذاها رخ می دهد.

رابطه جنسی

در زمان رابطه جنسی برانگیختگی، حس تحریک شدن و فشار خون باعث می شوند عوامل تأثیرگذار بر نوسان گیری که گردش خون به سمت سینه ها افزایش پیدا کرده و سینه ها ملتهب یا کمی بزرگتر شوند. برخی شواهد نشان داده اند که سینه خانم ها در زمان رابطه جنسی تا 25 درصد اندازه طبیعی خود بزرگ می شود. اما این افزایش اندازه کاملا موقتی است و پس از اتمام رابطه جنسی به حالت اول خود برمی گردد.

ورزش

با افزایش فعالیت و کاهش میزان چربی بدن، بافت چربی اطراف سینه ها نیز کاهش پیدا می کند. ورزش کردن باعث افزایش عضلات بدن می شود و می تواند به قوام و ایست بهتر سینه ها کمک کند.

قرص های ضد بارداری

قرص های ضد بارداری گاهی منجر به تجمع آب در بدن شده و افزایش وزن موقتی را در پی دارند، این امر منجر به افزایش موقتی اندازه سینه ها نیز می شود. برخی خانم ها نیز با مصرف قرص های ضد بارداری احساس تحریک پذیری بیشتری در سینه های خود دارند.

زمان تخمک گذاری

در زمان تخمک گذاری سطح هورمون های استروژن و پروژسترون نوسان پیدا می کنند و گردش خون به سمت سینه ها افزایش پیدا می کند. این امر باعث پر شدن سینه ها و همچنین حساسیت بیشتر آنها می شود.

عادت ماهانه (پریود)

طبق بررسی های انجام شده نوسانات هورمونی مهم ترین عامل تغییر اندازه سینه ها هستند. بنابراین در زمان پریود، به دلیل تاثیر استروژن بر روی بافت های سینه، سینه ها بزرگ تر و پرتر می شوند.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن باعث کاهش اکسیژن در سلول ها می شود و کاهش اکسیژن بر روی بافت های بدن به طور کل تاثیر می گذارد و منجر به افتادگی آنها می شود. خانم های سیگاری معمولا سینه های افتاده و شل دارند.

یائسگی

در دوران یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن در بدن اندازه سینه ها کوچک می شود. کاهش استروژن باعث کاهش بافت سینه می شود.

قیمت انواع مختلف کاشت مو و عوامل موثر بر هزینه‌ها

سلب مسئولیت: شبکه اطلاع رسانی طلا، سکه و ارز TGJU صرفا نمایش‌دهنده این متن تبلیغاتی است و تحریریه مسئولیتی درباره محتوای آن ندارد.

محصولات زیادی هستند که با ادعای افزایش حجم موی فرد و کمک به رفع کچلی و رویش مجدد مو وارد بازار می شوند، اما اکثرشان بی اثر هستند. بهترین راه افزایش و بازیابی موهای از دست رفته، استفاده از روش درمانی کاشت مو است؛ اما اولین چیزی که در اینجا میپرسید این است که هزینه کاشت مو چقدر است؟ نمی توان عدد مشخص و جواب ساده ای را برای این سوال ارائه کرد؛ هزینه درمان و دوره ریکاوری تحت تاثیر فاکتورهای متفاوتی است که آنها هم در میان افراد مختلف، متفاوت هستند.

فاکتورهای موثر بر هزینه کاشت مو

امروزه کاشت مو به لطف پیشرفت فناوری از راندمان بالاتری برخوردار شده و هزینه کاشت مو نیز در مقایسه با 15 سال قبل کاهش پیدا کرده است. شرایط کاشت مو در حدود 15 سال قبل بسیار متفاوت بود و علیرغم مشکلاتی که در کاشت مو وجود داشت، اطمینانی در دستیابی به نتایج مطلوب نیز وجود نداشت.

اما بیمار باید قبل از تصمیم گیری به جراحی کاشت مو از هزینه های مختلف مثل هزینه جراح، تاثیر محل کلینیک یا تعداد فولیکول مویی مورد نیاز برای رفع کچلی با خبر باشد و براساس آن تصمیم گیری کند. فاکتورهای موثر بر هزینه کاشت مو عبارتند از:

نوع کاشت

دو روش اصلی جراحی کاشت مو وجود دارد: FUE و FUT؛ در روش FUE هر یک از فولیکول های مو (دانه به دانه یا چندتایی) از بانک مو گرفته و در محل مد نظر کاشته می‌شود. در سوی دیگر، روش FUT قرار دارد که فولیکول های زیادی را به صورت همزمان از محل بانک مو بر میدارد. بنابراین می توان گفت که هزینه روش FUE در مقایسه با روش FUT بالاتر است؛ بعلاوه روش FUE از همتایان دیگرش جدیدتر است.

دو مورد از محبوب ترین روش های کاشت مو، همین روشهای FUE (استخراج واحد فولیکولی) و FUT (انتقال یا پیوند واحد فولیکولی) هستند.

استخراج واحد فولیکولی (FUE): جراح در این روش از قویترین و باکیفیت ترین فولیکول های موی سر بیمار (معمولا در پشت سر) استفاده می‌کند و آنها را ابتدا بیرون کشیده و در ناحیه بدون مو می کارد.

انتقال واحد فولیکولی (FUT): در این روش یک نوار از پوست بانک مو بریده می‌شود و به این صورت می توان در یک حرکت به فولیکول های مد نظر دست پیدا کرد.

هر یک از این روشها با مزایا و معایب مخصوص به خود همراه هستند؛ برای مثال بعد از روش FUE شاهد جای زخم و درد نخواهید بود. اما اگر از ترجیحتان به استفاده از روش FUT باشد، باید انتظار باقی ماندن جای زخم را داشته باشید. بعلاوه فرایند کاشت مو به روش FUE از روش FUT بیشتر طول می کشد، اما دوره ریکاوری سریعتری نسبت به آن دارد.

اندازه ناحیه کچلی

قیمت کاشت مو مستقیما با شدت ریزش موی فرد و اندازه ناحیه کچلی مرتبط است. زمان و تلاش کمتر برای پوشاندن کچلی کمتر باعث می‌شود که هزینه آن نیز کمتر شود.

تعداد گرافت مورد نیاز

هر چه ناحیه کچلی سر بیمار بزرگتر باشد، به فولیکول ها و گرافت های بیشتری برای پوشاندن آن نیاز خواهد بود. تعداد گرافت های مورد نیاز برای کاشت مو به فاکتورهای مختلفی مثل گستردگی ناحیه کچلی، تراکم موی مد نظر و ویژگی های موی فرد (صاف یا فر) بستگی دارد. بنابراین تعداد گرافت نیز یکی از عوامل موثر بر قیمت کاشت مو به شمار می رود؛ برای مثال هزینه کاشت ابرو به دلیل تعداد گرافت های مورد نیاز بسیار کم در مقایسه با کاشت موی سر، کمتر است.

تعداد جلسات مورد نیاز

معمولا کاشت موی اکثر افراد در یک جلسه به اتمام می رسد، اما در صورت بزرگی ناحیه کچلی احتمالا به جلسات بیشتری نیاز خواهد بود. در فرایند کاشت مو باید هر یک از فولیکول ها را در محل خود قرار داد و همین موضوع، جلسه کاشت مو را به درازا می کشاند. معمولا در یک جلسه کاشت مو می توان 3500 تا 4000 گرافت را در سر کاشت، اما اگر تعداد گرافت مورد نیاز شما از 5000 عدد بیشتر شود، به دو یا چند جلسه نیاز خواهد بود.

تخصص جراح زیبایی

موفقیت کاشت مو تا حد زیادی به کیفیت کار جراح و تخصص و مهارت او بستگی دارد. سطح آموزش جراحان متخصص کاشت مو و مهارت آنها یکی از مهمترین فاکتورها در دستیابی به بهترین نتایج و موفقیت فرایند است. بعلاوه، بهترین جراحان با بهترین گروهها کار می کنند و دستیابی به بهترین نتایج در حضور این ترکیب، تقریبا قطعی است.

تجربه جراح

مهارت و تجربه بالای جراح به معنای افزایش هزینه کاشت مو خواهد بود؛ حتی می توان گفت که هزینه مشاوره آنها هم در مقایسه با دیگران شاید بالاتر باشد. خوشنامی جراح در موفقیت حداکثری جراحی هایش، می تواند ضامن دستیابی به نتایج مطلوب باشد.

شهرت مرکز کاشت مو

شهرت مرکز کاشت مو هم مثل شهرت جراح، با هزینه بالاتر فرایند کاشت مو همراه می شود. در واقع می توان گفت که شهرت یک مرکز یا جراح به دلیل نتایجی است که بیماران به آن دست پیدا کرده اند و این اطمینان و خدمات ارائه شده از سوی مراکز معتبر و مشهور کاشت مو، هزینه کاشت مو را بالاتر می برد.

تجهیزات مرکز کاشت مو یا کلینیک

برخی از مراکز کاشت مو و کلینیک‌ها مانند کلینیک ره‌یا دارای پیشرفته ترین تجهیرات پزشکی مورد تایید AMWC اروپا و آمریکا هستند که همین تجهیزات باعث میشود تا فرایند کاشت موی شما به خوبی سپری شود. اما همین تجهیزات مدرن و پیشرفته باعث میشود به علت کیفیتی که دارند باعث میشوند تا هزینه‌ها بیشتر شوند. درست است که هرچه عوامل تأثیرگذار بر نوسان گیری یک کلینیک مجهزتر باشد و دارای دستگاه‌های پیشرفته بیشتری باشد، هزینه آن از دیگر مراکز کاشت مو بیشتر است اما این را هم در نظر بگیرید که دیگر خیالتان از بابت کاشت موی خود راحت است.

محل بانک مو

بیمار باید از بانک موی باکیفیت و مناسبی برای تامین فولیکول های مورد نیاز در جراحی کاشت مو برخوردار باشد. اگر کناره ها و پشت سر، بانک موی مناسبی را در اختیار جراح قرار ندهد، لازم است تا از موی قسمت های دیگر بدن، مثل موی سینه یا ریش بدین منظور استفاده شود. حساسیت بیشتر این نقاط باعث می شود که استخراج فولیکول از آن دشوارتر باشد و به مهارت و تخصص بیشتری نیاز باشد. همین موضوع باعث می شود که دستمزد جراح و هزینه کلی جراحی کاشت مو بیشتر شود.

مشاوره (فرایند تشخیص)

اگرچه شاید جلسه مشاوره در بعضی از مراکز درمانی، رایگان باشد، اما گرفتن هزینه جلسه مشاوره نیز زیاد دور از ذهن نیست. در این فرایند می توانید تمامی اطلاعات مورد نیازتان را از پزشک دریافت کنید و سوالات مد نظرتان را نیز از جراح بپرسید، بنابراین با کسب اطلاعات کافی می توانید انتظارات واقع گرایانه تری داشته باشید و از مواردی که قرار است رخ دهد، باخبر باشید.

خلاصه کلام آنست که هزینه کاشت مو تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد و مهمترین نکته آنست که بتوانید به بهترین نتایج دست پیدا کنید. اگرچه این فاکتورها در تغییر هزینه جراحی کاشت مو موثر هستند، اما برای دستیابی به ظاهری طبیعی، نتایج دائمی و سلامت کلی فرد ضروری است.

آیا ارزشش را دارد که تحت جراحی کاشت مو قرار بگیرم؟

جراحی کاشت مو را می توان یکی از موثرترین روشهای بهبود ظاهر دانست؛ اما فاکتورهای بسیاری بر جراحی کاشت مو تاثیر دارند. چه درگیر الگوی طاسی مردانه و زنانه و ریزش ناشی از شوک عصبی قرار باشید، چه به دنبال پری بیشتر سر و ضخیم شدن تار موهایتان باشید، می توانید از مزایای کاشت مو برخوردار شوید. شاید هزینه این روش درمان کمی بالا باشد، اما باور کنید که دستیابی به ظاهری طبیعی بعد از هر یک مشکلات ذکر شده و اعتماد به نفس ناشی از آن کاملا ارزشش را دارد.